倪师，真正让子宫肌瘤消除的方法，只有两个,谁想做试管代孕_专业代生机构孕妈代妈服务
发布时间： 2025-03-22
《黄帝内经 —上古天真论 》中提到：女子的身体，28岁达到顶峰，身体状态正盛。
35岁以后，免疫力开始下降，身体开始衰老，容易产生子宫肌瘤。
在我看来，如果不能内在调养，从根本上改变体质，外在保养再好也没用！
1.一个人整天躺在家里，你天天给她吃各种补品，照样养不好肌瘤
2.每天打游戏到凌晨三四点，白天怎么睡都补不回来，反而会加重肌瘤
3.明明有肌瘤，还抽烟喝酒，暴饮暴食只会加重肌瘤等不适。<br>
真正能让子宫肌瘤消失的方式只有两种：做加法和做减法
做加法:
1.多睡觉
2.多运动
3.多养脾
倪师更推崇饮食调养，但像很多女孩子熬夜加班、经常久坐，不爱运动、总吃外卖，再加上情志不畅、压力过大，所以食疗护理两手抓
①坚持补充维生素
②煮苹果冬瓜水
做减法:
1.少熬夜
2.少吃刺激食物
3.少计较
4.少生气
方法就是这些，希望所有子宫肌瘤的姐妹都能坚持下去，早日上岸！ #子宫肌瘤 #肌瘤 #关爱女性健康
35岁以后，免疫力开始下降，身体开始衰老，容易产生子宫肌瘤。
在我看来，如果不能内在调养，从根本上改变体质，外在保养再好也没用！
1.一个人整天躺在家里，你天天给她吃各种补品，照样养不好肌瘤
2.每天打游戏到凌晨三四点，白天怎么睡都补不回来，反而会加重肌瘤
3.明明有肌瘤，还抽烟喝酒，暴饮暴食只会加重肌瘤等不适。<br>
真正能让子宫肌瘤消失的方式只有两种：做加法和做减法
做加法:
1.多睡觉
2.多运动
3.多养脾
倪师更推崇饮食调养，但像很多女孩子熬夜加班、经常久坐，不爱运动、总吃外卖，再加上情志不畅、压力过大，所以食疗护理两手抓
①坚持补充维生素
②煮苹果冬瓜水
做减法:
1.少熬夜
2.少吃刺激食物
3.少计较
4.少生气
方法就是这些，希望所有子宫肌瘤的姐妹都能坚持下去，早日上岸！ #子宫肌瘤 #肌瘤 #关爱女性健康
有这种病的人，多数是因为长期生老公的气得的。
我天天运动 几乎什么事儿也不往心里去 29岁怎么就有子宫肌瘤了 去年害没有 和今年打了九价有关系吗？
我能坚持做到两点，多睡觉多吃苹果冬瓜
发倪海厦的多少带点邪门儿
多睡觉 多运动
每年体检都没事，例假走了也退休了，反而长出了子宫肌瘤。个头1.5公分。还是去医院做了tct，hpv都没事。这加法减法都做得到，除了食疗没做，我试一试
小孩令我不得不生气
子宫肌瘤可以吃鱼油吗
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